Todo o conjunto de movimentos da barra horizontal é composto de movimentos de balanço, que são concluídos ininterruptamente por vários métodos de preensão, incluindo movimentos gigantes, movimentos próximos da barra, girar o eixo longitudinal do corpo' e movimentos de vôo. São permitidos dois movimentos de balanço de um braço sobre a superfície inclinada da barra. A barra horizontal requer requisitos especiais, como um certo grau de dificuldade em voar no ar.
A barra horizontal costuma ser colocada no final da competição de ginástica, pois a barra paralela é o evento mais ornamental, e geralmente a preferida do público. Ao mesmo tempo, a barra horizontal também é a mais perigosa, porque um conjunto de movimentos da barra horizontal são movimentos de looping quase ininterruptos, e pelo menos um movimento das mãos para fora da barra (em seguida, segurando a barra novamente), pelo menos um movimento das costas em direção à barra horizontal e pelo menos uma ação de giro.
A forma de segurar a barra horizontal é muito importante. Existem três tipos: empunhadura para a frente (palma voltada para frente), empunhadura reversa (palma voltada para trás) e empunhadura cruzada (uma das mãos é forehand e a outra invertida). A pegada usada depende da direção do movimento. Independentemente da pegada, o ponto mais importante é que o polegar deve apontar na direção em que você está se movendo. Caso contrário, é fácil pousar devido a não segurar a barra horizontal com firmeza ao fazer o loop. Por exemplo, no laço frontal, você deve segurá-lo na vertical com o polegar apontando para a frente; no loop traseiro, você deve segurá-lo para trás com o polegar apontando para trás.
A barra horizontal também é uma das partes mais interessantes. Muitos atletas podem voar a uma altura de quase quatro metros ao fazer algumas cambalhotas e voltas deslumbrantes e, finalmente, pousar com firmeza.
